Вредны ли тренировки сразу после пробуждения и перед сном?

В утренней рубрике «Здоровый вопрос» заместитель председателя медицинского комитета РФС Эдуард Безуглов расскажет, сколько времени у вас есть до первой полезной тренировки после сна и когда стоит сказать «На сегодня все».

Суть Читать далее →

Вот что бывает, если позавтракать в течение часа после сна!

Ежедневный завтрак — что может быть проще и очевиднее? Но по статистике 30-50% людей откладывают его или вообще пропускают. А делать этого никак не следует. Ведь завтрак — важнейшая часть дневного рациона, и вот чем он вам помогает:

1. Уровень Читать далее →

В наши дни большинство людей, а это примерно 40-80% живущих на Земном шаре, страдают остеохондрозом – болезнью спины. Это относится и к женщине, когда она подняла тяжелое и почувствовала боль внизу живот.

Читать далее →

Нарушение сна. Невроз

Форма нарушения сна, невроз – это страдание чисто человеческое. Так мы расплачиваемся за свободу, которая отличает человека от высших животных.

Заключается свобода в способности контролировать потребность во сне, и ослаблять свою связь с внешним миром Читать далее →

Хочется летнего солнца немедленно. Хочется тепла и света. Хочется. Но уже глубокая осень забрала в свои холодные лапы бразды правления. Горожане закутались в теплые шубы, пальто и пуховики и спешат с работы в магазин, а затем сразу в теплый дом. И это ощущение холода и недостаток света влияет на наше настроение. Хочется лечь на диван и спать. Все новые, креативные мыли куда-то подевались. Работа не движется. Кокос не растет.

Читать далее →

Вполне возможно, что может получиться такая ситуация, клиент вас выслушал, задал вопросы, проявляет интерес.  Конечно же, ваше дальнейшее  решение повлияло на него и вдруг он избегает от конкретных решений, утверждает, что не уверен, или ещё не решил.

Читать далее →