Если человек не просит у вас поддержать его или помочь в деле, то не помогайте. Это утверждение справедливо практически в любой ситуации из жизни. Недостойных вашей помощи людей будет в жизни очень и очень много. На каждом шагу можно встретить хитрецов-манипуляторов. Они под видом чаепития приглашают вас в кафе и всеми силами стараются выудить нужную им по работе информацию.
Для того чтобы просыпаться бодрым, весь день чувствовать себя хорошо, и пребывать в отличном настроении необходимо высыпаться. На качество сна человека виляют множество различных факторов. Источники искусственного и естественного света, посторонние шумы, температурные условия. Немаловажным условием хорошего и глубокого ночного сна является подготовка к нему.
На сегодняшний день каждый второй человек страдает от бессонницы, причем больше данному расстройству подвержены именно женщины. Если кто-то поверхностно относится к нарушенной фазе сна, то должен понимать, что это довольно серьезная проблема, которая может негативно Читать далее →
Бывает так, что мы просыпаемся по утрам совершенно разбитые. С трудом разлепляем глаза, для того чтобы выключить будильник. В полусонном состоянии бредем в ванну умываемся, чистим зубы, затем перебираемся на кухню завариваем кофе, наскоро запихиваем в себя бутерброд. А затем в таком же полузомбическом состоянии отправляемся на работу.