Нарушенное засыпание

Под расстройствами сна подразумевают две группы расстройств: нарушения состояния бодрствования — гиперсомнии и нарушения сна — ин-сомнии. В основе расстройств сна первой группы лежат церебральные нарушения, сопровождающиеся недостаточностью восходящих активирующих Читать далее →

Что нужно знать о бессоннице?

Бессонницей (или инсомнией) называют нарушения ночного сна следующих типов:

  • трудность/невозможность засыпания,
  • многократные пробуждения в течение ночи,
  • поверхностный сон, не дающий отдыха,
  • преждевременное пробуждение и невозможность уснуть.

Бессонница Читать далее →

Рвота после сна у ребенка

Рвота – нежелательное явление в любое время суток. Но в ночные часы она особенно опасна своей неожиданностью. Существует множество причин, по которым рвота возникает ночью. Обычно, это резкое обострение имеющихся заболеваний, либо отравление пищей съеденной накануне вечером Читать далее →

Расстройства сна

К нарушениям сна относятся множество синдромов, которые характеризуются изменением количества сна, его качества, временного распорядка, нарушением поведения, различных физиологических состояний, связанных со сном. В настоящее время выделяют более 70 синдромов нарушений сна. Считается, Читать далее →

Стресс у мужчин. Как избавиться от стресса мужчине?

Все люди время от времени попадают в стрессовые ситуации, но каждый человек из них выходит по-своему. В процессе эволюции у живых организмов вырабатываются механизмы адекватного реагирования на стрессы. У человека такие механизмы тоже Читать далее →

Расстройства сна. Будем пользу причинять да ласкам подвергать!

Крибля-крубля-крабля! Всё, …! Спать, …!

© В хлам пьяный Оле-Лукойе.

Вообще зачастую нарушения сна являются чутким и чётким индикатором непорядка в психической деятельности; при возникновении Читать далее →

Синдром менеджера: избавляемся от стресса

Все мы помним известный анекдот о муже, которые сказал жене, что идет к любовнице, любовнице – что идет к жене, а сам бегом в офис – и работать, работать!

Смешно, а между тем эта ситуация как нельзя лучше описывает синдром менеджера. Этот Читать далее →

Радость спокойствия. Как избавиться от стресса

Иногда жизнь преподносит нам не очень приятные сюрпризы, от последствий которых порой избавиться непросто.

В мире стресса все глубоко индивидуально. Кто-то расслабляется тем, что не напрягается, а кого-то может вывести из себя любая Читать далее →

Пять важных советов, как избавиться от стресса

Жизнь современного человека полна стрессов и проблем. Нехватка денег, плохое здоровье, конфликты на работе, проблемы в отношениях в семье или с детьми – все это напрягает, раздражает, вызывает усталость и опустошает человека.

Но самое Читать далее →

Виды нарушений сна

Сон – важная составляющая жизни каждого человека. Но темпы современного мира, высокая нагрузка на нервную систему и нахождение в постоянном стрессе приводят к бессоннице, дневной сонливости и прочим нарушениям.

Нарушение сна – распространенная проблема, имеющая Читать далее →