Пикачу-Пижамы-Кигуруми-Карнавальный-Костюм-Для-Малыша-Девушки-Дети-Паук-Динозавров-Мальчик-Пижама-Животных-Аниме-Косплей.jpg_640x640

Для того чтобы просыпаться бодрым, весь день чувствовать себя хорошо, и пребывать в отличном настроении необходимо высыпаться. На качество сна человека виляют множество различных факторов. Источники искусственного и естественного света, посторонние шумы, температурные условия. Немаловажным условием хорошего и глубокого ночного сна является подготовка к нему.

Читать далее →

Горячий-Новый-гостиная-сна-Взрослый-Мужской-Пижамы-Kigurumi-Косплей-Костюм-Животных-Onesies-Пижамы-panda.jpg_640x640

Бывает так, что мы просыпаемся по утрам совершенно разбитые. С трудом разлепляем глаза, для того чтобы выключить будильник. В полусонном состоянии бредем в ванну умываемся, чистим зубы, затем перебираемся на кухню завариваем кофе, наскоро запихиваем в себя бутерброд. А затем в таком же полузомбическом состоянии отправляемся на работу.

Читать далее →

shutterstock_204909028

Рано пробуждаться для современного человека — это нормально, модно и даже выгодно! «Жаворонки», в отличие от «людей-сов», определенно имеют больше времени на реализацию всевозможных идей. Так как же приучить себя к раннему подъему? Вот несколько рекомендательных заметок по данной тематике.
Читать далее →