Сон необходим каждому человеку. Во время сна «перезапускается» сознание, восстанавливается организм. После здорового сна человек чувствует себя бодрым, ясно мыслит. И наоборот, когда сон кратковременный, неглубокий, человек чувствует себя «разбитым», уставшим, подавленным.
Достаточно Читать далее →
А знаете ли вы, что практически половина нашего населения (говорим исключительно про взрослых) мучается от бессонницы. Таких мучеников около 45%. И, несмотря на то, что проблема является актуальной, мало кто обращает на нее должное внимание. Очень зря. Ведь, в действительности, Читать далее →
Чаще всего причиной стресса становится высокая загрузка на работе, когда каждый день приходится принимать Читать далее →
В стране постоянно происходят какие-то события. За всеми новостями бывает сложно уследить. Только в интернете можно узнать больше информации, сделав всего несколько кликов. Последние события относятся к летним развлечениям, афишам, транспорта, отдыха. Много всего интересного найдется на сайте города.
Здоровый, регулярный и продолжительный сон необходим для поддержания здоровья человека. Его нарушение отображается на работоспособности всех систем, в итоге органы не могут в полной мере выполнять свои главные функции. К сожалению, диссомния (нарушение сна) является Читать далее →
Очень большое количество человек следят за новостями, которые поступают из средств массовой информации. Стоит отметить, что делать это в современном мире очень легко и просто. Все дело в том, что большое количество информации появляется в интернете. Существует большое количество сайтов, которые готовы предоставить вам нужные данные. Единственное, что хочется сказать старайтесь выбирать только проверенные, достоверные источники. Читать далее →
Несмотря на то, что на данный момент времени в большинстве стран нашего мира идут летние каникулы, учителя и специалисты продолжают активно работать в этой области. Так например в средствах массовой информации появилась новость о том, что в Киеве планируется с нового учебного года попробовать использовать новый формать обучения. Читать далее →
Всем знакомо ощущение усталости, вялости и некоторой раздражительности, которое иногда бывает после сна. С чем это связано, и есть ли этому какие-то объяснения? Безусловно, да.
Причины усталости после сна имеют четкие обоснования в физиологии человека. Читать далее →
Причины, из-за которых увеличивается артериальное давление с утра зачастую связаны с чрезмерным волнением и постоянном пребывании в стрессовом состоянии.
Кроме того, еще одним фактором, отвечающим на вопрос, почему возникает Читать далее →
Для начала стоит отметить, что врачи-сомнологи выделяют 80 нарушений сна, и у всех них — собственные причины. Пожалуй, стоит поговорить о наиболее распространенных и, что немаловажно, поддающихся лечению случаях.
Так называют кратковременную остановку Читать далее →