Жизнь современного человека полна стрессов и проблем. Нехватка денег, плохое здоровье, конфликты на работе, проблемы в отношениях в семье или с детьми – все это напрягает, раздражает, вызывает усталость и опустошает человека.
Но самое Читать далее →
Продуктивность работы зависит от многих факторов. Сегодня мы расскажем о том, как влияет на продуктивность стресс и как с ним бороться.
Известный молекулярный биолог-эволюционист Джон Медин в своей книге о работе головного мозга Читать далее →
Неважно, рисуете вы, танцуете или шьете, – любое занятие, в котором можно проявить фантазию, полезно для здоровья. Не зря китайцы часами сидят над иероглифами, а буддисты разрисовывают красочные мандалы. Эти занятия лучше любого успокоительного снимают Читать далее →
Избавиться от повседневного стресса — роскошь, которую могут позволить себе единицы. В природе женских переживаний разбиралась Татьяна Паласова
Мой приятель из Италии говорит, что женится только на русской. Пока наши женщины не очень-то Читать далее →
![Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]](/wp-content/uploads/sites/8/135.jpg)
Бессонница — регулярно возникающие проблемы при засыпании или неспособность спать необходимое время, или частое пробуждение во время сна, что приводит к развитию переутомления. Чаще развивается у женщин и у пожилых людей обоих полов. Читать далее →