В наше время вряд ли найдётся человек, который бы не сталкивался с такой проблемой, как боль в ногах – малоподвижный образ жизни, неправильно подобранная обувь и прочие факторы довольно часто становятся причиной возникновения данного недуга. Однако, что может стать причиной Читать далее →
Наша сегодняшняя жизнь полна нагрузок, динамики и стрессов. Даже если человек сидит целыми днями неподвижно за компьютером, это только для чужих в его жизни ничего не происходит, для него же самого — она сверхинтересна, насыщена и подчас полна драматизма. Это своего Читать далее →
Ваше тело постоянно напряжено, вы не можете сосредоточиться на своей работе, а сознание оккупировано мыслями о проблемах? Список дел кажется вам бесконечным, а помощи ждать неоткуда? Вы должны признать, что стресс накрыл вас с головой. Читать далее →
Утренняя боль в спине не самое приятное начало дня
Когда болит спина после сна — это крайне неприятно. Ведь все мы надеемся за ночь отдохнуть, чтобы начать новый день в хорошем настроении и полными сил. Но иногда с такой проблемой приходится сталкиваться. Читать далее →
После тяжелого, напряженного и полного забот рабочего дня мы с нетерпением ожидаем ночи. Ведь во время сна наш организм отдыхает, набирается сил, все мышцы и суставы расслабляются. Но невозможно полноценно отдохнуть, если на утро болит спина после сна. Это вызывает Читать далее →
Качественный сон – залог не только хорошего самочувствия в течение дня, но и показатель состояния здоровья человека. Но нередко люди жалуются на то, что у них болит спина после сна. Причины этого неприятного явления могут быть как совсем безобидными, так и вполне серьезными, Читать далее →
Бессонница (иначе инсомния) – расстройство сна. Увы, это достаточно распространенная проблема. Бороться с ней необходимо, чтобы избежать неприятных последствий для всего организма. Давайте разберемся в причинах бессонницы и методах лечения.
Если Читать далее →
Раньше на нарушения сна могли жаловаться лишь люди пожилого возраста, но сейчас эта проблема не понаслышке знакома почти 1/6 всего взрослого населения Земли. На плохой или неполноценный сон жалуются около 15% взрослых людей, и около 11% периодически Читать далее →
Головная боль – наиболее частый болезненный симптом, беспокоящий человечество. Она встречается при множестве разнообразных состояний и может свидетельствовать как об обычных нарушениях режима, так и о серьезных патологиях.
Много вопросов связано именно с головной Читать далее →
Как избавиться от стресса? Стрессовое состояние считается врожденным физиологическим реагированием человеческого организма на враждебные угрозы извне. Причин, провоцирующих стрессовые состояния очень много и все они различного воздействия. При этом Читать далее →