Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]

Бессонница — регулярно возникающие проблемы при засыпании или неспособность спать необходимое время, или частое пробуждение во время сна, что приводит к развитию переутомления. Чаще развивается у женщин и у пожилых людей обоих полов. Читать далее →

Что такое бессонница: общие сведения о болезни

Бессонница – это расстройство сна. признаками которого являются недостаточная продолжительность и/или неудовлетворительное качество сна на протяжении длительного периода времени. Численные показатели неважны, так как для каждого человека достаточная Читать далее →

Разрыв отношений – это всегда тяжело. Независимо от того, сколько времени они длились, и на какой ноте вы расстались с партнером, вам все равно придется пройти через сильные эмоциональные переживания и боль после расставания. Как пройти через это как можно быстрее и начать жизнь заново?
Читать далее →