Наверное, многим из нас приходилось сталкиваться с таким положением вещей – дел столько, что голова идет кругом. Как все успеть? Где взять время и силы? Как и с чего начать? Что делать, в конце концов?
Для того, что бы избежать беспорядка и хаоса в делах, а тем более в голове, достаточным будет следовать простому плану, в котором всего четыре пункта. План индивидуальный, и если применить его на практике, вы быстро научитесь справляться с хаосом и беспорядком в своей голове.
Пункт 1. Остановитесь! Приостановите все свои дела такая рекомендация может показаться очень странной. Возможно. Прислушайтесь к себе, подумайте – если вы, до сих пор так ничего и не сделали, это означает, что ваше тело, говорит вам «нет». Наиболее благоприятным для себя, и для развития дальнейших событий станет приостановка деятельности. Просто бросьте все дела, и переключитесь, например, на прогулку по парку, или позвольте себе просто подышать свежим воздухом минут 15-20. Затем вас ждет 2 пункт плана.
Пункт 2. Надо все записать. Запись – это сила! Поэтому, возьмите лист бумаги, и постарайтесь подробно написать все, что вам необходимо сделать. Схема, планирование, последовательность – значения не имеет, просто пишите все, что в голове. Именно написание по старинке, ручкой по бумаге, может стать прорывом в образовавшемся завале повседневных дел. Бумага все стерпит – поэтому пишите!
Пункт 3. Определите область ближайших действий. Поймите и запомните, что всегда найдутся дела, которые, пусть на немного, но все же, можно считать чуть важнее других. Ваша задача – определить это дело. Далее определите задачу, которая на данный момент будет наиболее приоритетной. После этого, определите время, которое вам понадобиться на ее решение. Как известно, за одну единицу времени – можно выполнить только одну задачу, значит ломать голову о том, что вам еще предстоит сделать – не стоит. Тут важно сосредоточить внимание и силы на полноценном решении одной задачи, чем браться за несколько, и в итоге не решить не одной.
Пункт 4. Обещайте себе поработать. Хотя бы 10-15 минут, активно поработать! Не надо обещать себе, работать три часа в поте лица – это лишнее. Гораздо полезнее будет подумать над тем, что вы, сосредоточитесь на выполнении задачи, и сможете посвятить этому свои драгоценные полчаса. Представьте себе, что вы локомотив, который тащит поезд, вы медленно набираете обороты, скорость увеличивается, и вас уже не остановить. Это отличный практический прием.
Данный план – универсальное практическое средство, и как показала практика – отлично работает. Разумеется, в соответствии с индивидуальностью, в план могут быть внесены свои коррективы. Поверьте, мир сможет подождать, пока вы определитесь в области ближайших действий и начнете работать. Берегите себя! Удачи вам!