Причины бессонницы у женщин: какие они?

А знаете ли вы, что практически половина нашего населения (говорим исключительно про взрослых) мучается от бессонницы. Таких мучеников около 45%. И, несмотря на то, что проблема является актуальной, мало кто обращает на нее должное внимание. Очень зря. Ведь, в действительности, Читать далее →

Живя в наше сумасшедшее время, укрыться от стресса очень трудно. Что же делать, если стресс не дает расслабиться и с каждым днем все больше выматывает силы? Как избавиться от стресса?

Чаще всего причиной стресса становится высокая загрузка на работе, когда каждый день приходится принимать Читать далее →

233754

В стране постоянно  происходят какие-то события. За всеми новостями бывает сложно уследить. Только в интернете можно узнать больше информации, сделав всего несколько кликов. Последние события  относятся к летним развлечениям, афишам, транспорта, отдыха. Много всего интересного найдется на сайте города.

Читать далее →

Причины возникновения инсомнии

Здоровый, регулярный и продолжительный сон необходим для поддержания здоровья человека. Его нарушение отображается на работоспособности всех систем, в итоге органы не могут в полной мере выполнять свои главные функции. К сожалению, диссомния (нарушение сна) является Читать далее →

новости

Очень большое количество человек следят за новостями, которые поступают из средств массовой информации. Стоит отметить, что делать это в современном мире очень легко и просто. Все дело в том, что большое количество информации появляется в интернете. Существует большое количество сайтов, которые готовы предоставить вам нужные данные. Единственное, что хочется сказать старайтесь выбирать только проверенные, достоверные источники. Читать далее →

школа

Несмотря на то, что на данный момент времени в большинстве стран нашего мира идут летние каникулы, учителя и специалисты продолжают активно работать в этой области. Так например в средствах массовой информации появилась новость о том, что в Киеве планируется с нового учебного года попробовать использовать новый формать обучения. Читать далее →

Причины усталости после сна

Всем знакомо ощущение усталости, вялости и некоторой раздражительности, которое иногда бывает после сна. С чем это связано, и есть ли этому какие-то объяснения? Безусловно, да.

Причины усталости после сна имеют четкие обоснования в физиологии человека. Читать далее →

Почему утром после сна повышается давление: причины высокого утреннего АД

Причины, из-за которых увеличивается артериальное давление с утра зачастую связаны с чрезмерным волнением и постоянном пребывании в стрессовом состоянии.

Кроме того, еще одним фактором, отвечающим на вопрос, почему возникает Читать далее →

Причины нарушения сна

Для начала стоит отметить, что врачи-сомнологи выделяют 80 нарушений сна, и у всех них — собственные причины. Пожалуй, стоит поговорить о наиболее распространенных и, что немаловажно, поддающихся лечению случаях.

Апноэ

Так называют кратковременную остановку Читать далее →

Наука сна: чем опасна бессонница

Но помимо нарушений сна для постановки диагноза «инсомния» должны быть еще и жалобы на плохое самочувствие в течение дня, или, как говорят врачи, в период бодрствования. «Это усталость, разбитость, чувство невыспанности, плохое настроение, тревога, сердцебиение, потливость, Читать далее →