О чем говорит отекшее после сна лицо?

Когда человек обнаруживает отек лица сразу же после пробуждения, то это может испортить ему настроение на целый день. Опухшее лицо выглядит болезненным и непривлекательным. Но эстетический аспект в таком случае — это не единственная неприятность. Если у человека Читать далее →

Почему опухают глаза после сна: причины и лечение

Большинство людей, независимо от пола, сталкиваются с распространенной проблемой – отеком век по утрам. Конечно, в том, что глаза опухают после сна, нет ничего страшного, но это отражается на внешности. Чтобы предотвратить появление подобных проблем, Читать далее →

Нарушения сна при тревожных и тревожно-депрессивных расстройствах

В клинической практике нарушения сна, как правило, сочетаются с тревожно-депрессивными состояниями. Существующие исследования показывают тесную взаимосвязь нарушений сна с тревожными и депрессивными расстройствами [1, 2]. Показана Читать далее →

Что делать, если опухли глаза: первая помощь в домашних условиях

Такое неприятное явление, как опухание глаз, знакомо многим людям. Возникает оно по множеству причин, начиная от наличия заболевания и кончая физиологическим проявлением.

Причины опухания глаз

Возможных причин опухания Читать далее →

Расстройства сна: причины и комплексное лечение

Современная жизнь перенасыщена событиями и проблемами. К сожалению, это не лучшим образом отражается на качестве сна. Врачи-сомнологи полагают, что примерно четверть населения планеты страдает теми или иными его расстройствами. Инсомния, или бессонница, Читать далее →

Нарушения сна и их коррекция

Довольно большую часть своей жизни люди проводят во сне. Сон помогает восстановить силы организма, позволяет отдохнуть и расслабиться. Здоровые люди редко задумываются над его значением. Но когда появляются нарушения сна, это становится серьезной проблемой. С медицинской Читать далее →

Бессонница - что это такое и отчего бывает?

Подобные проблемы регулярно возникают у 30-45% людей, причем у половины из них приобретают хронический характер.

Что это такое?

Наверняка каждый из нас хотя бы однажды в своей жизни страдал бессонницей (инсомнией). Возможно, Читать далее →

Нарушения сна: что делать, если у вас бессонница

Недосып, сонливость, разбитость… Кто хоть раз в жизни не испытывал последствия бессонной ночи? Между тем, по статистике, хроническими нарушениями сна страдает огромное количество человек во всем мире. Существует более ста (!) различных аномалий и расстройств, Читать далее →

Нарушения сна в молодом возрасте: инсомнии и расстройства дыхания во сне

Согласно одному из определений сон представляет собой особое генетически детерминированное состояние организма человека (и теплокровных животных, т. е. млекопитающих и птиц), характеризующееся закономерной последовательной сменой Читать далее →

Причины, приводящие к нарушению сна

Необходимо отметить, что приведенные примеры скорее крайность, чем закономерность. В подавляющем большинстве случаев достаточно бывает лишь разъяснить причины, приведшие к нарушению сна, и на этом вмешательство медицины, как правило, заканчивается. Человек быстро Читать далее →