Нарушения сна: проявления, причины, лечение

Нарушение сна — это изменение качества или количества физиологического сна. Они могут проявляться в виде:

  • длительного времени засыпания;
  • неглубокого сна с частыми пробуждениями;
  • ранних и поздних пробуждений;
  • дневной сонливости;
  • кошмарных сновидений;
  • парасомний – нарушений восприятия и поведения, обычно в монт засыпания или пробуждения;
  • комбинации перечисленных нарушений.

Причинами Читать далее →

Истинные причины нарушения сна

Нарушение сна — широкий спектр расстройств от трудностей засыпания и «не стойкости сна», до синдрома беспокойных ног и храпа. Чаще всего беспокоит:

Узнайте, как быстро уснуть , со специальной программой "Здоровый сон!" Читать далее →

Нарушение сна

В зависимости от субъективных ощущений и клинических проявлений нарушения сна различают:

  • Инсомния – это расстройство засыпания и пребывания в состоянии сна.
  • Ситуативная инсомния – это бессонница, которая наблюдается после тяжелого стресса и переживаний.
  • Гиперсомния – это расстройство сна, при котором человек постоянно хочет спать и засыпает в любых неподходящих для этого местах.
  • Парасомния – характеризуется нарушением нормального чередования фаз сна, при которых человек не полностью просыпается и может ходить ночью (сомнамбула).
  • Нарушение процессов полноценного сна и бодрствования, при котором человек спит днем, и заснуть не может ночью.

При отсутствии сна около недели или месяца возможно развитие смертельного исхода, сроки срыва адаптации к отсутствию сна будут зависеть от функциональных особенностей нервной системы.

Причины

  • Одной из многочисленных причин бессонницы и других нарушений сна и бодрствования является повышенная нервная возбудимость, ранимость, повышенная волнительность, эмоциональная лабильность, присущая личности, страдающей расстройством сна.
  • Соматические заболевания и поражения органов и систем. Болезни сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, мочевыделительной, дыхательной и других систем является фоном для появления проблем со сном. Состояния организма, сопровождающиеся болевым синдромом, являются основной причиной нарушения сна при соматических болезнях. При онкологической патологии, после оперативных вмешательств также наблюдаются расстройства сна из-за постоянной боли.
  • Нарушения сна при психических заболеваниях являются частыми спутниками.
  • Приём психотропных лекарственных средств, кофе, крепкий чай, «энергетики», алкоголь вызывает расстройства сна.
  • Негативно сказывается на способности к засыпанию и поддержанию сна работа в ночные смены, в сутки, переезды на длительные расстояния со сменой часового пояса.

Симптомы

В зависимости Читать далее →

Причины нарушения сна

Чтобы установить факторы, провоцирующие развитие бессонницы, следует подвергнуть анализу имеющиеся признаки, знаменующие нарушение режима сна. Больному необходимо вести записи о ночном отдыхе. Кроме того, врачом учитываются данные о сновидениях, полученные от его родни (например, Читать далее →

Нарушение сна. Причины возникновения

Нарушение сна — это патологическое состояние, характеризующееся субъективным ощущением недостатка сна, затруднительным засыпанием и/или пробуждением, а также частыми ночными пробуждениями. Данная проблема достаточно распространена в мире, особенно среди людей Читать далее →

Менопауза и расстройства сна

Нарушения сна встречаются у почти 40% женщин в возрасте старше 40 лет. И это не только бессонница. К проблемам сна также относятся сонливость в дневное время, ночной храп, апноэ (эпизоды остановки дыхания) во сне, синдром беспокойных ног и целый ряд других нарушений, Читать далее →

Лечение нарушения сна

Среди различных проблем, затрагивающих здоровье, в последнее время особо часто встречается нарушение сна. Подобная патология проявляется свыше, чем в 30% населения нашей планеты. Для неё характерно продолжительное засыпание, изменение глубины сна, изменение времени пробуждения. Читать далее →

Нарушения сна (бессоница)

Рекомендуемое лечение: Пассифлора капли ЭДАС-111 (гра­ну­лы ЭДАС-911 )

Су­ще­ству­ют сле­ду­ю­щие ви­ды на­ру­ше­ний сна:

    пре­со­мни­че­ски­ми на­зы­ва­ют дли­тель­ную не­воз­мож­ность за­снуть; ин­тра­со­мни­че­ски­ми на­зы­ва­ют на­ру­ше­ния, вы­зван­ные по­верх­ност­но­стью и не­хват­кой сна, не­до­ста­точ­ной его глу­би­ной, со­про­вож­да­е­мые тре­вож­но­стью; пост­со­мни­че­ски­ми на­зы­ва­ют на­ру­ше­ния, вы­зван­ные быст­рым ран­ним про­буж­де­ни­ем, вя­ло­стью, сни­жен­ной ра­бо­то­спо­соб­но­стью, об­щей сла­бо­стью по­сле сна, не­до­ста­точ­ным его ка­че­ством

По­доб­ные Читать далее →