пансионат

пансионатИзбежать старости невозможно, к сожалению. Со временем не обойтись без посторонней помощи, поэтому требуется дополнительный уход и забота. Не всегда родственники могут позаботиться должным образом за пожилым человеком по разным причинам. Поэтому нередко обращаются в пансионат для пожилых. Это не означает, что родня поступает плохо. В частности, пансионат для пожилых «Надежда» предлагает комфортные условия и заботливый уход за пожилыми людьми. Читать далее →

Подростковая бессонница: как распознать и победить

Медики дают определение бессоннице, как состоянию, связанному с нарушениями процесса сна или сложностью засыпания. Как ни парадоксально это звучит, но бессонница у подростков весьма распространенное явление в современном мире. Недостаток сна может привести Читать далее →

Избавляемся от стресса на рабочем месте. Правила йоги

– Ольга, сегодня йога очень популярна, но чем она отличается от фитнеса?

– Отличия вытекают сами собой из понятий: йога – это искусство, путь обретения гармонии между телом, умом и душой. Фитнес, Читать далее →

Избавляемся от стресса и повышаем продуктивность

Продуктивность работы зависит от многих факторов. Сегодня мы расскажем о том, как влияет на продуктивность стресс и как с ним бороться.

Известный молекулярный биолог-эволюционист Джон Медин в своей книге о работе головного мозга Читать далее →

1426098822_1424074785_490x330_stresswoman2

Наверное, многим из нас приходилось сталкиваться с таким положением вещей – дел столько, что голова идет кругом.  Как все успеть? Где взять время и силы? Как и с чего начать? Что делать, в конце концов?

 Для того, что бы избежать беспорядка и хаоса в делах, а тем более в голове, достаточным будет следовать  простому плану, в котором всего четыре пункта. План  индивидуальный, и если применить его на практике, вы быстро научитесь справляться с хаосом и беспорядком  в своей голове.

Читать далее →

37_chto-takoe-immunitet-kak-po

Стремительное понижение иммунитета и расшатанная нервная система, к сожалению, сегодня является актуальной проблемой. Что бы решить эту проблему, конечно можно посетить врача-специалиста, но существует и другой способ. Это простые рецепты, которые люди издавна использовали для повышения иммунитета, снятия усталости, успокоения и нормализации работы нервной системы.

Читать далее →