Бессонница (иначе инсомния) – расстройство сна. Увы, это достаточно распространенная проблема. Бороться с ней необходимо, чтобы избежать неприятных последствий для всего организма. Давайте разберемся в причинах бессонницы и методах лечения.
Если Read More →
Нарушение сна человека является общемировой проблемой. Статистические данные свидетельствуют, что нарушением сна страдает огромное количество людей. Так, например, сон нарушен у каждого третьего американца, англичанин — каждый Read More →
Рассудительные римские мудрецы утверждали: «Человек не знаком с лучшим блаженством, чем сон, и худшей карой, которой «награждает» природа, отнимая сладкий сон у больного тела или нечистой совести»
Термин «бессонница» рассматривают как общее обозначение Read More →
Подобные проблемы регулярно возникают у 30-45% людей, причем у половины из них приобретают хронический характер.
Наверняка каждый из нас хотя бы однажды в своей жизни страдал бессонницей (инсомнией). Возможно, Read More →
Бессонница – общеизвестное называние заболевания, которое в медицине диагностируется как инсомния. В обиходе бессонницей называется недостаток сна, невысыпание, недосып. В медицине это понятие более широкое – оно включает не только недостаток продолжительности, но и плохое качество сна.
Все виды Read More →
Так или иначе, большинству из нас знакомы проблемы с засыпанием, часы без сна среди ночи, или сонливость и усталость в течение дня. Однако, когда проблемы со сном являются обычным явлением, когда они становятся на пути вашей повседневной жизни и препятствуют вашей способности Read More →
Бессонница – это нарушение сна, которое отличается частыми просыпаниями или трудностями с засыпанием. По статистике бессонницей в той или иной степени страдает каждый второй житель планеты, причем у женщин нарушение сна диагностируется чаще, чем у мужчин .
Отметим, Read More →
Давайте признаем: мы все плохо спим. Дело не в том, что жизнь в больших городах перенастраивает на ночной ритм, а на работу многим по-прежнему приходится вставать рано. И даже не в том, что каналы HBO и Netflix придумали сатанисты из секты Бессонницы Read More →
Бессонница – расстройство сна, с которым в жизни наверняка сталкивался практически каждый человек. Данное понятие включает в себя нехватку сна, неспособность или невозможность полноценно выспаться, проблемы с засыпанием, короткое время сна или же постоянные Read More →
Что делать, если появилась бессонница? Если каждый раз приходится бороться с тем, чтобы уснуть, независимо от того, насколько сильно хочется спать… Если бодрствование среди ночи в течение нескольких часов входит в привычку… Попробуем проанализировать основные советы Read More →
