Избавиться от стресса можно действительно навсегда, то есть сделать так, чтобы не только текущий стресс прошел, но и в будущем не возникало никаких стрессовых состояний. Возможно, вы и раньше видели на других сайтах подобные заявления, которые, на самом деле, оказывались не совсем правдивыми или вообще пустыми. Однако тот способ, о котором я хочу вам рассказать, действительно может помочь навсегда избавиться от стресса — в целом как явления в вашей жизни.
Чтобы это осуществить, нужно будет разобраться с тем, что является причинами вашего стресса. Говоря про причины, я вовсе не имею в виду источники стресса, то есть внешние раздражители (обстоятельства, других людей, жизненные проблемы и т. д.). Любые внешние источники — они лишь провоцируют наступление стресса, но не являются его настоящими причинами. Настоящие причины стресса находятся внутри человека — это то, из-за чего человек реагирует стрессовым состоянием на внешние источники.
Что же это? В первую очередь речь о психологических проблемах человека. Именно из-за них накапливается внутреннее напряжение, которое выливается в итоге в стресс. Психологические проблемы ведь сильно ограничивают человека: не позволяют ему действовать в соответствии со своими желаниями, заставляют беспокоиться, переживать, испытывать негативные эмоции и состояния — и если это продолжается в течение какого-то периода времени, то итогом может стать сильный стресс.
Причиной стресса может быть не обязательно психологическая проблема в каком-то ее понимании. Но это всегда что-то внутреннее. Если человек реагирует стрессом, значит у него внутри, в его психике что-то было задето. А потому именно собой, своей психикой нужно заниматься для настоящего и полного избавления от стресса.
Чтобы разобраться с психологическими проблемами, а также всем тем внутренним негативом, который может приводить к стрессу, нужно работать со своим прошлым. Именно наше прошлое определило то, какими мы стали. Все те действия, реакции, поступки, которые мы совершили, все решения, выводы, мнения, убеждения, которые мы сформировали, все страхи, обиды, протесты, разочарования, боль, неприятные эмоции и прочий негатив, который мы испытали, а также много всего прочего — всё это определило то, какими мы являемся сегодня. И это также определило все наши психологические и прочие внутренние проблемы.
Таким образом, чтобы избавиться от внутренних проблем, необходимо как-то устранить влияние прошлого. Как можно это сделать? У каждого человека есть подсознание. Существуют разные теории о том, что это такое, но факт состоит в том, что именно в подсознании есть доступ ко всему, что происходило с человеком, — к каждому эпизоду его прошлого, а не только тем, которые он помнит. Подсознание можно использовать для нахождения нужных эпизодов прошлого, и, давая ему определенные команды, полностью устранять влияние этих эпизодов. При этом с эпизодов будет сниматься «заряд» (это то, что в частности придает эпизодам негативную эмоциональную окраску), и растворяться весь сформированный в них ментальный материал (это как раз и есть различные решения, убеждения, страхи, сомнения, запреты и т. д.).
Через устранение влияния прошлого станут разрушаться все имеющиеся психологические и другие внутренние проблемы, и в частности те, которые сформировали стресс. За исчезновением поддержки, основы стресса, он исчезнет и сам, а также не будет возникать в будущем.
Имейте в виду, что, работая над стрессом, следует прорабатывать не только те проблемы, которые видятся вам его причиной и основой, но вообще все свои проблемы. Такая необходимость возникает ввиду взаимосвязанности всего в психике человека, в том числе и самых разных проблем, которые оказывают взаимоподдерживающее влияние друг на друга. Так что прорабатываться следует комплексно .
Провести комплексную проработку по всем своим проблемам, полностью освободиться от влияния прошлого — и благодаря этому навсегда избавиться от стресса — вы можете с помощью техники Турбо-Суслик. Эта целостная система для работы над собой подробно описана в книге «Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить» авторства Дмитрия Лёушкина. Вы можете прочитать эту книгу в формате PDF, бесплатно скачав ее на нашем сайте:
Почитайте, что пишут те, кто уже не просто избавился от всех своих стрессов, но и обрел стабильное стрессоустойчивое состояние благодаря работе по системе Турбо-Суслик. Почитать отзывы>>
Техника Турбо-Суслик является действительно очень эффективным способом того, как избавиться от стресса навсегда. Это показывает и мой опыт, и опыт других практикующих этот метод. Однако он не всем подходит из-за своей жесткости и брутальности. То есть результат-то может получить каждый, но не каждый возьмется за работу. Я рекомендую скачать книгу и, прочитав ее, решить, готовы ли вы к работе с этой техникой.
Успехов вам в избавлении от стресса!
