Здоровый, регулярный и продолжительный сон необходим для поддержания здоровья человека. Его нарушение отображается на работоспособности всех систем, в итоге органы не могут в полной мере выполнять свои главные функции. К сожалению, диссомния (нарушение сна) является Читать далее →
Очень большое количество человек следят за новостями, которые поступают из средств массовой информации. Стоит отметить, что делать это в современном мире очень легко и просто. Все дело в том, что большое количество информации появляется в интернете. Существует большое количество сайтов, которые готовы предоставить вам нужные данные. Единственное, что хочется сказать старайтесь выбирать только проверенные, достоверные источники. Читать далее →
Несмотря на то, что на данный момент времени в большинстве стран нашего мира идут летние каникулы, учителя и специалисты продолжают активно работать в этой области. Так например в средствах массовой информации появилась новость о том, что в Киеве планируется с нового учебного года попробовать использовать новый формать обучения. Читать далее →
Всем знакомо ощущение усталости, вялости и некоторой раздражительности, которое иногда бывает после сна. С чем это связано, и есть ли этому какие-то объяснения? Безусловно, да.
Причины усталости после сна имеют четкие обоснования в физиологии человека. Читать далее →
Причины, из-за которых увеличивается артериальное давление с утра зачастую связаны с чрезмерным волнением и постоянном пребывании в стрессовом состоянии.
Кроме того, еще одним фактором, отвечающим на вопрос, почему возникает Читать далее →
Для начала стоит отметить, что врачи-сомнологи выделяют 80 нарушений сна, и у всех них — собственные причины. Пожалуй, стоит поговорить о наиболее распространенных и, что немаловажно, поддающихся лечению случаях.
Так называют кратковременную остановку Читать далее →
Но помимо нарушений сна для постановки диагноза «инсомния» должны быть еще и жалобы на плохое самочувствие в течение дня, или, как говорят врачи, в период бодрствования. «Это усталость, разбитость, чувство невыспанности, плохое настроение, тревога, сердцебиение, потливость, Читать далее →
У меня было всего двое друзей с настоящей бессонницей. Таких, жизнь которых можно было наблюдать вблизи. Это — ужас и кошмар. У обоих все развивалось по одинаковому сценарию: большая трагедия в жизни, после которой человек в шоке, взбудоражен, и не может спать. Терзается, Читать далее →
Головная боль после сна является общей проблемой многих типов состояний, которые могут отмечаться в некоторых цереброваскулярных заболеваниях, в случае развития внутричерепной опухоли, инфекций головы, симпатического синдрома лица и шеи. Головная боль после сна утром Читать далее →
Для полноценного развития малыша сон имеет огромное значение. Чем младше ребенок, тем больше его потребность во сне.
Существуют специальные таблицы для определения продолжительности сна в конкретном возрасте ребенка. Но необходимо помнить, что его продолжительность Читать далее →