Стресс, эмоциональное выгорание (burnout) и ощущение, что мы недостаточно хороши для этой задачи — проблема всё большего количества людей. Иногда бывают ситуации, изменить которые мы не в силах. Но всегда можно решить, как именно мы относимся к этой Читать далее →
Расстройства сна являются одними из наиболее распространенных клинических проблем, возникающих в медицине и психиатрии. Недостаточный или некачественный сон может заметно ухудшить качество жизни пациента.
Расстройство сна может быть первичным Читать далее →
Для снятия излишнего напряжения специалисты рекомендуют такой несложный комплекс упражнений. Сядьте поудобнее, спину держите прямо, мышцы, в том числе и мышцы лица, расслабьте. Дыхание поверхностное и ровное. А теперь сделайте глубокий Читать далее →
Расстройство сна — достаточно распространенная проблема: согласно медицинской статистике, около 10-15% взрослых людей жалуются на плохой сон, а 8-12% постоянно принимают снотворное. Эти цифры становятся еще внушительнее, если говорить о пожилых людях. Впрочем, расстройством Читать далее →
Медики рассказали, что стресс сопровождает современного человека буквально повсюду. В связи с этим специалисты попытались составить самые важные советы, которые помогут человеку избавиться от стресса.
Эксперты составили топ-10 Читать далее →
Важно знать! Эффективное средство для нормализации работы сердца и очистки сосудов существует! Читать далее.
Это свидетельствует о том, что организм переходит в режим Читать далее →
Банк Манивео на Украине в числе первых стал предлагать микрокредиты. Эта служба за время деятельности заработала безукоризненную репутацию и сотни восторженных отзывов довольных клиентов. Это не удивительно, ведь сроки они предлагают удобные, действует вполне доступная ставка по кредиту. Еще и взять микрокредит можно без лишней волокиты, в любой момент.
Усталость можно назвать симптомом современности. Долгие часы работы и множество обязанностей могут помешать вам спать рекомендованных 8 часов, и это может привести к чувству усталости. Но что, если вы получаете достаточное количество сна каждую ночь, а энергия по-прежнему Читать далее →
Ученые доказали, что даже незначительное, но регулярное употребление алкоголя серьезно увеличивает шансы преждевременной смерти от инсульта, сердечной недостаточности или несчастных случаев. По данным экспертов ООН, которые опубликованы в авторитетном медицинском журнале Lancet, «зеленый змий» ежегодно уносит жизни примерно трех миллионов жителей планеты и 82 тысяч россиян.
Когда неизлечимо заболевает близкий и родной человек, жизнь в семье разделяется на «до» и «после». Столкнувшись с бедой, родственники зачастую не знают, что делать: они видят страдания, но как их облегчить не знают. Хотя современный уровень развития медицины, когда есть новейшее оборудование и обезболивающие препараты последнего поколения, позволяет не только облегчить боль, но и улучшить качество жизни неизлечимо больных. В настоящее время, по данным Минздрава РФ, около 600 тыс. взрослых пациентов и 180 тыс. детей нуждаются в паллиативной помощи (ее оказывают людям с тяжелыми неизлечимыми заболеваниями). О том, какие существуют стандарты паллиатива, как повысить доступность этого вида медпомощи и сделать более эффективной, рассказала Диана Невзорова, к.м.н., главный внештатный специалист по паллиативной помощи Департамента здравоохранения Москвы, председатель правления Ассоциации профессиональных участников хосписной помощи.
