Нарушение сна — широкий спектр расстройств от трудностей засыпания и «не стойкости сна», до синдрома беспокойных ног и храпа. Чаще всего беспокоит:
Узнайте, как быстро уснуть , со специальной программой "Здоровый сон!" Читать далее →
Нарушение сна — широкий спектр расстройств от трудностей засыпания и «не стойкости сна», до синдрома беспокойных ног и храпа. Чаще всего беспокоит:
Узнайте, как быстро уснуть , со специальной программой "Здоровый сон!" Читать далее →
Избавиться от повседневного стресса — роскошь, которую могут позволить себе единицы. В природе женских переживаний разбиралась Татьяна Паласова
Мой приятель из Италии говорит, что женится только на русской. Пока наши женщины не очень-то Читать далее →
Выкладывание картин стразами (алмазная мозаика) – достаточно «молодое» хобби, и компании, которые стали производить наборы, не имеют за своими плечами десятилетий истории. Однако разве это может являться причиной недоверия?
Гранни Читать далее →
Ким Морган (Kim Morgan) – одна из первых деловых и личных тренеров Великобритании, управляющий директор самой успешной коучинговой компании Barefoot Coaching. Лауреат британской премии «Коучер года» делится опытом по поводу того, как смириться с утратой близкого человека.
Читать далее →
Довольно часто мы испытываем боль в шее, работая за компьютером. Но что делать, когда болит шея после сна? Казалось бы, за ночь наш организм должен был отдохнуть, но боль в шее создает ощущение дискомфорта, усталости и некой разбитости. Причины Читать далее →
Мы решили вам помочь, и нашли 9 простых советов, с которыми вы легко избавитесь от рабочего мусора в голове, забудете о стрессе, и сможете полностью посвятить себя малышу и семье вообще, пишет Читать далее →
В последнее время бессонница становится страшным недугом, поражающим огромное количество людей. Отыскать, есть ли у вас трудности с данной болезнью, может помочь проф тест. Читать далее →
В зависимости от субъективных ощущений и клинических проявлений нарушения сна различают:
При отсутствии сна около недели или месяца возможно развитие смертельного исхода, сроки срыва адаптации к отсутствию сна будут зависеть от функциональных особенностей нервной системы.
В зависимости Читать далее →
Даже если у вас есть всего пять минут, отправьтесь на прогулку. Нужно просто увести себя от мгновенного источника стресса, чтобы успокоиться. Все, что вам требуется – это несколько минут для упорядочивания Читать далее →
Сегодня мы узнаем еще о четырех способах вернуть себе хорошее расположение духа. Как поднять настроение? Читайте в нашей статье!
Читать далее →