Разрыв отношений – это всегда тяжело. Независимо от того, сколько времени они длились, и на какой ноте вы расстались с партнером, вам все равно придется пройти через сильные эмоциональные переживания и боль после расставания. Как пройти через это как можно быстрее и начать жизнь заново?
Во-первых, нельзя прятать эмоции и делать вид, что расставание на вас никак не отразилось. Что бы вас не связывало с партнером, любовь, близость или просто привычка, вы, тем не менее, некоторое время должны будете буквально убеждать себя жить дальше. Это особенно касается тех сложных случаев, когда чувства действительно были очень сильными. От нескольких недель до месяцев, а порой и гораздо дольше вас будет преследовать ощущение опустошенности, удрученности и разочарования.
Во-первых, нельзя глушить боль и делать вид, что ее нет. Позвольте себе выплакаться, пострадать, выговоритесь подруге. Самые негативные эмоции должны выйти наружу. Хорошо также будет обратиться к психологу.
Во-вторых, вы должны занять себя каким-то делом. Это может быть изучение иностранного языка, улучшение своих кулинарных навыков, прогулки с друзьями, игра на музыкальном инструменте. Главное, чтобы вас смогло это занятие по-настоящему увлечь. Пусть новое увлечение занимает все ваши мысли. Маленькие, а потом и большие успехи способствуют улучшению вашего эмоционального самочувствия.
В-третьих, поймите, что вы живете для себя. Осознайте в полной мере этот факт. А раз вы живете для себя, вы должны в полной мере заботиться о себе любимой. Сходите на SPA процедуры, запишитесь в бассейн, устройте себе шоппинг, позаботьтесь о своей красоте. Как только вы поймете, как вы красивы и желанны, ваша боль после разрыва отношений с парнем постепенно начнет сходить на «нет».
Наконец, не живите одной лишь идеей вернуть мужчину – независимо от причин. Вы живете один раз, и жизнь должны прожить для себя, а не для кого-то другого. Отпустите свою любовь, пожелайте парню счастья, будьте искренними в этом и начните получать удовольствия от пребывания наедине с самой собой и с друзьями. Тогда на горизонте обязательно появится подходящий вам избранник.