Нарушения сна являются довольно распространенной проблемой. Частые жалобы на плохой сон предъявляют 8-15% взрослого населения всего земного шара, а 9-11% употребляют различные снотворные препараты. Причем этот показатель среди Читать далее →
Если Вам надоела обыденность повседневной жизни, то отличный способ поднять себе настроение – это купить пижаму кигуруми. Стильные и модные кигуруми в последнее время на вершине популярности, и не собираются сдавать свои позиции. Помимо своей внешней привлекательности, данный вид одежды очень удобен и практичен. Настоящие кигуруми, которые можно приобрести в интернет магазине kigurumi-style.com.ua, изготовлены из мягкого, прочного материала и поэтому являются уютной, нежной и тёплой одеждой для сна.
При лечении психосоматических заболеваний — вне зависимости от того, что именно это за заболевание, — за исключением отдельных противопоказаний, очень рекомендуется нервно-мышечная релаксация. Это тот способ, который позволяет снизить уровень нервного Читать далее →
Установлено, что частые нервные напряжения являются врагами здоровья, красоты и молодости. Все пережитые отрицательные эмоции сразу отражаются на лице. Изменяется его цвет, глаза потухают, вокруг них образуются темные круги, волосы тускнеют и ломаются. Это внешние Читать далее →
Бессонница – расстройство сна, с которым в жизни наверняка сталкивался практически каждый человек. Данное понятие включает в себя нехватку сна, неспособность или невозможность полноценно выспаться, проблемы с засыпанием, короткое время сна или же постоянные Читать далее →
Что делать, если появилась бессонница? Если каждый раз приходится бороться с тем, чтобы уснуть, независимо от того, насколько сильно хочется спать… Если бодрствование среди ночи в течение нескольких часов входит в привычку… Попробуем проанализировать основные советы Читать далее →
Бешеный ритм жизни в большом городе ежедневно выматывает наш организм. Иногда мы и сами не замечаем, что наши силы уже на исходе, и вот уже наступает беспричинное беспокойство, чувство тревоги, неуверенности. Многие наши болезни — это последствия Читать далее →
Избежать старости невозможно, к сожалению. Со временем не обойтись без посторонней помощи, поэтому требуется дополнительный уход и забота. Не всегда родственники могут позаботиться должным образом за пожилым человеком по разным причинам. Поэтому нередко обращаются в пансионат для пожилых. Это не означает, что родня поступает плохо. В частности, пансионат для пожилых «Надежда» предлагает комфортные условия и заботливый уход за пожилыми людьми. Читать далее →
Медики дают определение бессоннице, как состоянию, связанному с нарушениями процесса сна или сложностью засыпания. Как ни парадоксально это звучит, но бессонница у подростков весьма распространенное явление в современном мире. Недостаток сна может привести Читать далее →
– Ольга, сегодня йога очень популярна, но чем она отличается от фитнеса?
– Отличия вытекают сами собой из понятий: йога – это искусство, путь обретения гармонии между телом, умом и душой. Фитнес, Читать далее →