Усталость после сна - причины

Усталость можно назвать симптомом современности. Долгие часы работы и множество обязанностей могут помешать вам спать рекомендованных 8 часов, и это может привести к чувству усталости. Но что, если вы получаете достаточное количество сна каждую ночь, а энергия по-прежнему Читать далее →

Что такое бессонница?

Бессонница в наше время — довольно частая проблема. Бессонницей называют нарушение сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна на протяжении длительного периода времени. Она негативно сказывается на здоровье, настроении и трудовой Читать далее →

Тремор у ребенка после сна

У детей до трех месяцев дрожь после сна — нормальное явление. Если приступы не проходят, это повод для беспокойства. Причины такого состояния могут быть самые разнообразные. Одним из самых серьезных оснований для тремора у ребенка после сна может выступать поражение центральной Читать далее →

Уверенность в себе и устойчивость к стрессу – за 5 минут

Хорошая новость для тех, кто с трудом справляется с ежедневным стрессом в семье и на работе: существуют доступные способы избавиться от постоянного волнения и тревоги. В качестве первой помощи автор новой книги о стрессе советует Читать далее →

Нарушенное засыпание

Под расстройствами сна подразумевают две группы расстройств: нарушения состояния бодрствования — гиперсомнии и нарушения сна — ин-сомнии. В основе расстройств сна первой группы лежат церебральные нарушения, сопровождающиеся недостаточностью восходящих активирующих Читать далее →

Что нужно знать о бессоннице?

Бессонницей (или инсомнией) называют нарушения ночного сна следующих типов:

  • трудность/невозможность засыпания,
  • многократные пробуждения в течение ночи,
  • поверхностный сон, не дающий отдыха,
  • преждевременное пробуждение и невозможность уснуть.

Бессонница Читать далее →

Рвота после сна у ребенка

Рвота – нежелательное явление в любое время суток. Но в ночные часы она особенно опасна своей неожиданностью. Существует множество причин, по которым рвота возникает ночью. Обычно, это резкое обострение имеющихся заболеваний, либо отравление пищей съеденной накануне вечером Читать далее →

Расстройства сна

К нарушениям сна относятся множество синдромов, которые характеризуются изменением количества сна, его качества, временного распорядка, нарушением поведения, различных физиологических состояний, связанных со сном. В настоящее время выделяют более 70 синдромов нарушений сна. Считается, Читать далее →

Стресс у мужчин. Как избавиться от стресса мужчине?

Все люди время от времени попадают в стрессовые ситуации, но каждый человек из них выходит по-своему. В процессе эволюции у живых организмов вырабатываются механизмы адекватного реагирования на стрессы. У человека такие механизмы тоже Читать далее →

Расстройства сна. Будем пользу причинять да ласкам подвергать!

Крибля-крубля-крабля! Всё, …! Спать, …!

© В хлам пьяный Оле-Лукойе.

Вообще зачастую нарушения сна являются чутким и чётким индикатором непорядка в психической деятельности; при возникновении Читать далее →