Мы решили вам помочь, и нашли 9 простых советов, с которыми вы легко избавитесь от рабочего мусора в голове, забудете о стрессе, и сможете полностью посвятить себя малышу и семье вообще, пишет Read More →
1. Отправьтесь на быструю прогулку
Даже если у вас есть всего пять минут, отправьтесь на прогулку. Нужно просто увести себя от мгновенного источника стресса, чтобы успокоиться. Все, что вам требуется – это несколько минут для упорядочивания Read More →
Сегодня мы узнаем еще о четырех способах вернуть себе хорошее расположение духа. Как поднять настроение? Читайте в нашей статье!
Read More →
Современный человек живет в состоянии хронического стресса. Причины появления его могут быть разными, а вот итог — один: нервное перенапряжение прямой дорогой ведет к депрессии, попутно вызывая ряд соматических заболеваний. Read More →
Мы продолжаем разговор о способах снятия напряжения и о том, как можно поднять настроение себе, любимой. Сегодня в нашу копилку попадет еще 4 способа поднятия настроение. Читаем!
Read More →
Настроение у нас случается различным: от теплого и ясного, с легковесным бризом, до появления облачков и свинцовых тучек. День давайте подумаем над методами и альтернативами того, как поднять расположение себе излюбленной. Отличное предложение - делать "копилку штучек - антитучек", всяческих способов, какие позволяют тебе привести себя к хорошему настроению.
Read More →
Отличными, простыми и эффективными помощниками борьбы со стрессом считаются ароматерапия, самомассаж, медитация. Read More →
Не секрет, что при нашей обычной активной жизни избежать проявлений стресса мало кому удается. И это вполне естественная врожденная реакция организма на внешнюю угрозу. Но постоянный стресс провоцирует множество болезней. От него нужно избавляться.
Основные Read More →
