Медитация, правильное питание и успокаивающие травы помогут залечить пептическую язву
Рассказывает фитотерапевт
Язвенная болезнь пищевода, желудка или тонкой кишки может быть вызвана бактериями Helicobacter Pylori, но в традиционной Читать далее →
Современные ученые пришли к выводу, что для похудения нужно увеличить потребление протеинов и тогда вы сможете терять лишний вес и жировые запасы без потери мышечной массы. Какие продукты лучше употреблять при таком питании? Это может быть греческий йогурт, сыр, жирная рыба — форель и лосось, все виды мяса, морепродукты, орехи, яйца и все молочные продукты.
Говорят, все болезни от стрессов. Загазованность ли, постоянная занятость, плохое питание, быстрый ритм жизни – это все не может не отразиться на нашем внешнем виде. Больше всего, конечно, страдает кожа, а вот телу уже не везет из-за того, Читать далее →
Для начала, необходимо найти спокойное, тихое место, где Вас никто не сможет потревожить в течение десяти минут. Закрыв глаза, загляните мысленно, неторопясь в свою душу. В мыслях представляйте всех своих родственников, семью, род. Призовите их в свои мысли так, чтобы они предстали перед вашим взором. Кто бы ни пришел, скажите этому человеку, зачем его вызвали, затем, задавайте вопросы, которые тревожат и что делать в данной ситуации. Отнеситесь с большим вниманием к ответам.
Многие пары в семейной жизни сталкиваются с проблемой ревности. Ревность порождает ссоры и конфликты, которые нарушают равновесие семейных взаимоотношений. Недоверие порождает стресс и неуверенность в себе, что становится питательной средой для постепенного разрушения отношений.
Свидание, особенно первое – это тот еще повод для беспокойства и бессонницы. Перенервничав и наделав совершенно нелепейших ошибок можно испортить впечатление о себе и продлить неприятные переживания. Конечно, одной статье всю стратегию подготовки к свиданию не охватишь, но хотя ы темы, на которые можно поговорить с малознакомым (незнакомым) человеком разберем.
Если ваше настроение вас не радует, во всем видится безнадега и уныние, а будущая жизнь не сулит радостных моментов, то вот несколько вариантов действий для бодрости духа.Радостное состояние у человека вызывается специальным гормоном дофамином. Он вырабатывается тогда, когда мы нагружаем себя физически. Выберете для себя интересный вам вид спорта или комплексную зарядку. Тренируясь регулярно, вы навсегда распроститесь с депрессией и дурными мыслями.
Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни испытывал нарушение сна и знает не понаслышке, что это такое. Причин нарушения сна может быть множество, но когда эти нарушения единичны, появляются эпизодически и связаны с определенным раздражителем (ситуативные), то не считаются заболеванием, Читать далее →
Нормальная слизистая оболочка глаза (конъюнктива) вырабатывает секрет, омывающий его поверхность. Это способ очищения, увлажнения и защиты органа зрения от раздражающих факторов окружающей среды. Однако при возникновении заболевания происходят сбои в этой Читать далее →
Один из самых ключевых аспектов бизнеса это деловые переговоры. Бывают такие случаи, что люди хотят быстрее своего времени добиться успеха. Поэтому стараются, как то обмануть, перехитрить и быстрее достичь своей цели. В сфере риэлтерского бизнеса переговоры очень важны, они зависят даже от их участников. Малейшая ошибка участника и риэлтору приходится не легко.